Neuroticismo

A estabilidade emocional refere-se à capacidade de uma pessoa manter um equilíbrio emocional estável. Por outro lado, uma pessoa com um elevado nível de neuroticismo tem maior probabilidade de sentir emoções negativas.

Imoderação

Este índice avalia a sua tendência para ceder à tentação e exagerar.

Uma pontuação baixa indica que tem poucos desejos irresistíveis e que evita os excessos.

Uma pontuação média significa que não é particularmente viciado, mas que, ocasionalmente, gosta de alguns excessos.

Uma pontuação elevada revela um forte impulso ou desejo que é difícil de controlar. Prefere recompensas imediatas a prazeres a longo prazo.

Vulnerabilidade

Este índice mede a sua capacidade de lidar com situações difíceis ou desagradáveis.

Uma pontuação baixa indica que se mantém calmo, confiante e positivo face ao stress.

Uma pontuação média significa que geralmente lida com situações de stress sem qualquer problema.

Uma pontuação elevada revela uma tendência para entrar em pânico, ficar confuso e ter dificuldade em lidar com o stress ou a pressão.

Raiva

Este indicador mede a sua propensão para sentir raiva.

Uma pontuação baixa indica que raramente está zangado.

Uma pontuação média significa que certos problemas o incomodam, mas que sabe como se controlar.

Uma pontuação elevada mostra que se irrita facilmente quando as coisas não correm como planeado. Aspira a um tratamento justo e sente-se moralmente ofendido quando sente que foi enganado.

Depressão

Este índice mede a tendência para a tristeza, a rejeição e o desânimo.

Uma pontuação baixa significa que é fácil deixar de lado os sentimentos negativos.

Uma pontuação média indica que por vezes se sente deprimido, mas que isso não dura muito tempo.

Uma pontuação elevada mostra que tem menos energia, que tem dificuldade em tomar a iniciativa e em realizar novas tarefas.

Ansiedade

Este índice avalia o seu nível de ansiedade, tanto na vida quotidiana como num ambiente profissional.

Uma pontuação baixa significa que não se deixa perturbar facilmente.

Uma pontuação média indica que por vezes sente stress e pressão, sem estar particularmente ansioso.

Uma pontuação elevada mostra que o seu mecanismo de "luta-fuga" é ativado com maior frequência ou de forma excessiva. A ansiedade é então elevada e a sensação de perigo é constante em determinadas situações ou de forma contínua. Sente-se tenso e nervoso.

Um certo grau de prudência pode ser benéfico.

Autoconfiança

A auto-confiança é uma sensibilidade à opinião dos outros. Está ligada às causas de rejeição e de troça, o que provoca sentimentos de embaraço e de timidez.

Uma pontuação baixa significa que não se sente afetado pelo olhar ou pelo julgamento dos outros e que não está nervoso durante as interações sociais.

Uma pontuação média indica que só se sente desconfortável em determinadas situações específicas.

Uma pontuação elevada mostra que se sente frequentemente embaraçado e envergonhado. Teme a crítica e a troça dos outros e receia que o seu embaraço e desconforto o impeçam de progredir.

OS CINCO GRANDES